Diabetes Remedy: ఈ రసం తాగితే .. మందులు వాడకపోయినా షుగర్‌‌‌‌ కంట్రోల్‌లో ఉంటుంది..!

0
94

ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) ప్రకారం, భారతదేశం ఎదుర్కొంటున్న ఛాలెంజ్స్‌‌లో డయాబెటిస్‌ ఒకటి. రక్తంలో చక్కెర స్థాయుల హెచ్చుతగ్గుల కారణంగా.. డయాబెటిక్‌ రోగులకు తీవ్ర ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. డయాబెటిస్‌ పేషెంట్స్‌ రక్తంలో చక్కెర స్థాయులను కంట్రోల్‌‌‌‌‌ చేసుకోవాల్సిన అవసరం ఉంది. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నియంత్రించడానికి ఇన్సులిన్‌‌ మందులు ప్రతి రోజూ వాడుతూ ఉండాలి. కొన్ని మూలికలు న్యాచురల్‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ఇన్సులిన్‌గా పనిచేసి మీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

వేగంగా పెరుగుతున్న దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల్లో షుగర్‌ ఒకటి. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (డబ్ల్యూహెచ్‌ఓ) అంచనాల ప్రకారం ప్రపంచంలో దాదాపు 422 మిలియన్ల మంది డయాబెటిస్‌‌‌ బారిన పడ్డారు. షుగర్‌ కారణంగా..ప్రతి సంవత్సరం 1.5 మిలియన్ల మంది చనిపోతున్నారు. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) ప్రకారం, భారతదేశం ఎదుర్కొంటున్న ఛాలెంజ్స్‌‌లో డయాబెటిస్‌ ఒకటి. మన దేశంలో 20 -70 ఏళ్ల వయసు గల జనాభాలో 8.7% మంది షుగర్‌ వ్యాధితో బాధపడుతున్నారు.

లైఫ్‌స్టైల్‌ మార్పులు, చెడు ఆహార అలవాట్లు, ఒత్తిడి, నిద్రలేమి, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం వల్ల డయాబెటిస్‌ పెరిగిపోతుంది.
కొన్ని సందర్భాల్లో, డయాబెటిస్‌ లక్షణాలు తీవ్ర స్థాయికి చేరుకున్న తర్వాత మాత్రమే కనిపిస్తాయి. శరీరంలో చక్కర స్థాయి పెరిగినప్పుడు, తరచుగా మూత్రవిసర్జన, విపరీతమైన దాహం, ఆకలి, చూపు మసకబారడం, అలసట, చికాకు, గాయలు ఎక్కువ కాలం మానకపోవడం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి.

ఈ సమస్యలు వస్తాయ్..

రక్తంలో చక్కెర స్థాయుల హెచ్చుతగ్గుల కారణంగా.. డయాబెటిక్‌ రోగులకు తీవ్ర ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. డయాబెటిస్‌ను నియంత్రణలో ఉంచుకోకపోతే.. కిడ్నీ, గుండె, ఊపిరితుత్తులు, కంటి సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. డయాబెటిస్‌ పేషెంట్స్‌ రక్తంలో చక్కెర స్థాయులను కంట్రోల్‌‌‌‌‌ చేసుకోవాల్సిన అవసరం ఉంది. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నియంత్రించడానికి ఇన్సులిన్‌‌ మందులు ప్రతి రోజూ వాడుతూ ఉండాలి. కొన్ని మూలికలు న్యాచురల్‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ఇన్సులిన్‌గా పనిచేసి మీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

తిప్పతీగ..

తిప్పతీగ డయాబెటిక్‌ పేషెంట్స్‌కు ఔషదంలా పనిచేస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. రక్తంలో చక్కెర స్థాయులను తగ్గించే యాంటీ-హైపర్‌గ్లైసీమిక్ లక్షణాలు తిప్పతీగలో ఉన్నాయని NCBI నివేదిక వెల్లడించింది. షుగర్‌ పేషెంట్స్ రక్తంలో చక్కెర స్థాయులు తగ్గించుకోవడానికి తిప్పతీగ రసాన్ని ప్రతిరోజూ తీసుకోవడం మంచిదని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

మునగ ఆకు..

మునగ ఆకులో ఎన్నో ఔషద గుణాలు ఉన్నాయి. మునగ ఆకులో యాంటీ-డయాబెటిక్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. మునగ ఆకు షుగర్‌ పేషెంట్స్‌కు మేలు చేస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇది రక్తంలో చక్కర స్థాయులను తగ్గిస్తుంది. షుగర్‌ పేషెంట్స్‌ మునగ ఆకు పొడి, మునగ ఆకు టీ తీసుకుంటే డయాబెటిస్‌ను నియంత్రించవచ్చు. మునగా ఆకు అందుబాటులో లేకపోతే.. దాని ట్యాబ్లెట్స్‌ కూడా తీసుకోవచ్చు.

వేప ఆకు..

వేప ఆకులకు రక్తంలో పెరిగిన చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించే సామర్థ్యం ఉంది. వేప ఆకు హైపోగ్లైసీమిక్ (రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించే ప్రక్రియ)గా పని చేస్తుందని NIH అధ్యయనం పేర్కొంది. దీనివల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నియంత్రించడంలో వేప సహాయపడుతుంది. డయాబెటిక్‌ పేషెంట్స్‌కు వేప ఆకు ఔషదంలా పనిచేస్తుంది. వేప ఆకు రసం, వేప ఆకు నమిలి తినడం వల్ల షుగర్‌ను కంట్రోల్‌లో ఉంచుకోవచ్చు.

అశ్వగంధ..

అశ్వగంధను, ఆయుర్వేదంలో అనేక వ్యాధులను నయం చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. 2009లో, ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ మాలిక్యులర్ సైన్స్ డయాబెటిస్‌తో బాధపడుతున్న ఎలుకలపై ఓ ప్రయోగం చేసింది. అశ్వగంధ వేరు, ఆకులు ఎముకలకు ఔషదంలా ఇచ్చారు. కొన్ని రోజుల తర్వాత పాజిటివ్‌ రిజల్ట్‌ కనబడింది. డయాబెటిస్‌ను కంట్రోల్‌లో ఉంచడానికి అశ్వగంధ సహాయపడుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అశ్వగంధ ఆకుల రసం, ట్యాబ్లెట్ల రూపంలో తీసుకోవచ్చు.

కలబంద..

షుగర్‌ పేషెంట్స్‌ కలబంద తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి మంచిది. కలబందలో ఎసిమన్నన్ అనే ఎలిమెంట్‌ ఉంటుంది. ఇది హైపోగ్లైసీమిక్ గ్లూకోజ్‌ను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. కలబందను తీసుకుంటే రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని తగ్గించవచ్చు. డయాబెటిక్స్‌ కలబంద రసం తాగడం మంచిది.

గమనిక: ఆరోగ్య నిపుణులు, అధ్యయనాల ప్రకారం ఈ వివరాలను అందించాం. ఈ కథనం కేవలం మీ అవగాహన కోసమే. ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన ఏ చిన్న సమస్య ఉన్నా వైద్యులను సంప్రదించడమే ఉత్తమ మార్గం. గమనించగలరు.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here